Тесты
Короткие игровые тесты, чтобы понять, что происходит в отношениях, и что чинить. Всё считается в браузере, ничего не отправляется. Это инструменты для размышления, а не диагноз — и точно не повод для поспешных решений.
🛡️ Подготовка к браку (зависимости, зрелость, готовность) 💍 Брак или расставание (для пар в отношениях) 📅 Опросники по стажу (5–30 лет) 🆘 Скорая помощь при ссоре 💬 Скрипты трудных разговоров 🎯 Проверка ожиданий 🗓️ Челлендж 30 дней ✅ Чек-ап отношений 🗺️ Карта брака 🧭 Ваша дорожная карта 👥 Сравнить с партнёром 🃏 Карточки для пары ▶️ Начните отсюда
Тест устойчивости брака
Измерьте uptime вашего брака по слоям фреймворка.
Влюблённость или зрелая любовь?
Эйфория проходит у всех — это не повод расставаться, а начало настоящей любви.
Какой у вас кризис брака?
Определите нормативный кризис и поймите, что это предсказуемый этап, а не тупик.
Ваш язык любви
Как вы и партнёр чувствуете любовь — чтобы перестать говорить на разных языках.
Четыре всадника (разрушители)
Найдите разрушительные привычки в общении — у каждой есть противоядие.
Ресурс для восстановления
Есть ли у вас силы и опора, чтобы пройти кризис и сохранить брак.
Доверие: сломано или восстановимо?
После обмана или обиды — можно ли восстановить доверие и как.
Ваш стиль привязанности
Почему вы так реагируете в конфликте — надёжный, тревожный или избегающий.
Эмоциональный счёт брака
Баланс тепла и негатива: крепкие пары держат 5 к 1.
Готовность к примирению
После ссоры или мысли о разводе — готовы ли вы восстанавливать.
Треугольник любви (Стернберг)
Близость, страсть, обязательства — какой тип любви у вас.
Карты любви: знаете ли вы партнёра
Насколько подробно вы знаете внутренний мир партнёра.
Почему вы остаётесь
На чём держится ваше «мы вместе» (модель инвестиций).
Выгорание пары
Уровень эмоционального истощения в браке.
Чувствуете ли вы понимание
Отклик партнёра: понимают ли вас, ценят, поддерживают.
Повороты навстречу
Как вы откликаетесь на «заявки» партнёра на контакт.
Удовлетворённость отношениями
Быстрый термометр: насколько вам хорошо вместе сейчас.
Прощение в отношениях
Умеете ли вы отпускать обиды, а не копить их.
Справедливость быта
Насколько справедливо распределены дела и решения.
Границы с родительской семьёй
Ваша пара — отдельная система или «филиал» родни.
Квадрант взаимности: хорошо ли вам обоим
Две оси — «мне хорошо» и «партнёру хорошо». Работает и для прошлых отношений.