framework / disaster-recovery

Протокол аварийного восстановления

Как вести себя в острый кризис, когда кажется, что система рушится.

Проблема в жизни

В пик кризиса партнёр перегружен: работа, деньги, здоровье, конфликт — всё сразу. Именно в этот момент часто прилетает самый тяжёлый запрос — ультиматум, требование «решить всё сейчас». Это критическая ошибка: тяжёлый запрос к перегруженной системе роняет её окончательно.

Инженерная модель

Hard Reset — развод на эмоциях, жёсткое выключение под нагрузкой — почти всегда повреждает данные (отношения, доверие, детей). Safe Mode — безопасный режим: снизить нагрузку, отключить второстепенное, сохранить ядро живым. Сначала снижаем нагрузку — потом чиним.

Первые 24 часа после сбоя
  1. Не принимайте необратимых решений в первые сутки. Под пиковой нагрузкой любое «навсегда» — ненадёжно.
  2. Переведите систему в Safe Mode: тишина, базовый быт, никаких тяжёлых разговоров и ультиматумов.
  3. Снизьте внешнюю нагрузку: отложите то, что можно отложить; закройте периметр от советчиков.
  4. Договоритесь о времени разбора позже, когда нагрузка спадёт, — не в точке пика.
✗ Чего НЕ делать
  • Не выставляйте ультиматумы перегруженному партнёру — это гарантированный способ уронить систему.
  • Не делайте Hard Reset (необратимые шаги) на эмоциях в первые 24 часа.
  • Не тащите зрителей в аварию: чем больше внешних участников, тем труднее восстановление.

Основано на исследованиях эмоциональной перегрузки и «flooding» (Институт Готтмана). Требует перепроверки по первоисточнику.